Śniadanie do łóżka #29: Jak zabić kaca

 

Pierwszy stycznia to wyjątkowy dzień w roku, ponieważ wiele osób cierpi tego dnia z powodu..kaca!
Dlatego dzisiaj zamiast śniadania do łóżka chciałabym spróbować odpowiedzieć na znaczące pytanie, które zadaje sobie nie jeden imprezowicz : Jak zabić kaca?!
(Przyznam się Wam szczerze, że sama pisząc w tej chwili notkę czuję się średnio.)
Ból głowy, osłabienie, czy światłowstręt wynikają z niedoboru witamin, mikroelementów i zmniejszenia w organizmie ilości wody. Istnieją różne szkoły leczenia kaca, opiszę kilka sposobów pomagających poczuć się lepiej po imprezie, które sprawdziłam lub o których słyszałam od znajomych :)
Liczę na to, że Wy także znacie skuteczne metody, którymi podzielicie się w komentarzach!

Zapobieganie:

1. Chcąc uniknąć kaca należy nie pić na pusty żołądek.
2. Najlepiej przed imprezą zjeść sycący posiłek, zawierający tłuszcze i węglowodany.
3. Nie mieszamy alkoholi, szczególnie piwa z wódką!
4. W czasie imprezy, między drinkami warto pić dużo wody.
5. Przed pójściem spać zapobiegawczo należy wypić multiwitaminę np. Supradyn, Plusssz
 

Gdy już za późno by zapobiegać warto spróbować..

1. Soku z kiszonych ogórków (widoczny na zdjęciu) lub z kiszonej kapusty - zakwaszamy organizm.
2. Uzupełniamy płyny i witaminę C za pomocą wody niegazowanej, napojów izotonicznych, herbaty z cytryną.
3. Prysznic sprawi, że poczujemy się lepiej w swojej skórze, a dodatkowo ciepła woda rozszerzy pory skóry i przyśpieszy uwalnianie toksyn.
4. Klin - czym się zatruliśmy, tym się leczymy. Zimne piwo na dzień dobry może pomóc :)
5. Ze względu na wartości odżywczo-energetyczne zalecane jest spożycie : jajecznicy/schłodzonego arbuza/rosołu/bananów/czekolady.

Życzę wszystkim szybkiego powrotu do formy oraz szczęśliwego Nowego Roku :)

Tosia